Comment diminuer ses attentes afin d'être moins déçu?

Est-ce qu'il vous arrive d'espérer en silence que les autres comblent vos désirs ou les devinent? Dans cette vidéo, on se parle de ces fameuses attentes qui nous frustrent ou nous déçoivent parfois. Quoi faire avec ça, comment les exprimer?
 
Pour télécharger gratuitement la liste des émotions et besoins, cliquez sur ce lien: https://www.patricketaurelie.ca/liste...
 
Abonnez-vous à la chaîne et activez la petite cloche pour recevoir régulièrement notre contenu d'inspiration.
 
Groupe Facebook privé : Vivre et communiquer en conscience
Instagram: @patricketaurelie