Démarrez le quiz et choisissez avec le plus de spontanéité et d'honnêteté possibles la réponse qui vous correspond le mieux.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour commencer
Question 1 sur 14
J'arrive facilement à passer à l'action parce que je reconnais mes compétences
Oui, je suis tout à fait à l'aise d'agir car j'ai confiance en mes ressources
Parfois, je peux agir parce que je reconnais mes compétences
Non, je vois surtout mes défauts et ça me bloque pour passer à l'action
Question 2 sur 14
Je suis à l'aise d'écouter mes besoins, de mettre mes limites et de dire non quand on me fait une demande
Parfois, j'y arrive, selon les circonstances
Oui, je suis à l'aise d'écouter mes besoins, de mettre mes limites et de dire non quand c'est nécessaire
Non, j'ai trop peur de la réaction des autres. Je préfère dire oui pour ne pas déplaire
Question 3 sur 14
J'accepte facilement les compliments
Parfois, ça dépend
Non, ce n'est vraiment pas évident pour moi
Oui, c'est facile pour moi
Question 4 sur 14
Je suis libre du regard des autres
Oui, le regard des autres ne m'empêche pas d'être moi-même
Non, j'accorde beaucoup d'importance au regard des autres
Parfois, mais ça dépend des personnes
Question 5 sur 14
Quand j'ai un choix à faire, j'écoute ce qui est juste pour moi, sans dépendre de l’avis des autres ni laisser mes peurs décider à ma place
Non, j’ai plutôt tendance à écouter l’avis des autres et mes peurs
À l’occasion, j’arrive à faire mes propres choix, sans être freiné(e) par mes peurs
Oui, j’arrive à faire des choix en fonction de ce qui est juste pour moi
Question 6 sur 14
Je suis exigeant(e) envers moi-même et j'ai de la difficulté à me pardonner quand je fais des erreurs
Non, je me donne le droit à l'erreur et j'accepte de ne pas être parfait(e)
Oui, j’exige beaucoup de moi et me critique quand je me trompe
Parfois, je réussis à me donner le droit à l’erreur
Question 7 sur 14
Je m'empêche de faire des choses ou d'aller à des endroits quand je suis seul(e)
Parfois, je m'empêche, mais pas toujours
Non, je suis à l'aise de faire ce que je veux, quand je le veux
Oui, je m'empêche régulièrement de faire des choses que j'aimerais quand je suis seul(e)
Question 8 sur 14
J'ai souvent l'impression de ne pas être à la hauteur et que les autres font mieux que moi
À l'occasion cela m'arrive, mais pas toujours
Oui, j'ai souvent l'impression d'être inférieur(e) aux autres
Non, je reconnais ma valeur et ne me compare pas aux autres
Question 9 sur 14
Je suis à l’aise de demander facilement de l’aide quand j’en ai besoin
Non, c’est difficile pour moi de demander
Oui, c’est facile pour moi
Parfois, je suis à l’aise, mais pas toujours
Question 10 sur 14
Je sais reconnaitre mes talents, mes forces et mes victoires, grandes ou petites
Parfois, j'y arrive mais pas tout le temps
Oui, je sais me reconnaitre à ma juste valeur et souligner mes avancées
Non, je vois surtout mes imperfections et ce que je n'ai pas encore réussi à réaliser
Question 11 sur 14
Je suis capable de prendre du recul et de réfléchir calmement lorsque mes émotions prennent le dessus
Parfois, j'y arrive mais pas toujours
Oui, j'en suis tout à fait capable
Non, c'est trop difficile et je suis souvent submergé(e) par mes émotions
Question 12 sur 14
J'ai une vision très claire des choses importantes pour moi
Oui, je sais tout à fait ce qui est important pour moi
Parfois, ça dépend des domaines de ma vie
Non, je ne sais pas trop ce qui est important pour moi
Question 13 sur 14
J'aime innover, apprendre et relever de nouveaux défis
Parfois, ça dépend des circonstances
Non, je n'aime pas vraiment innover
Oui, j'aime énormément relever des nouveaux défis
Question 14 sur 14
Je n'ai pas besoin que tout soit toujours prévu avant d'agir
Oui, j'ai besoin d'un certain contrôle pour agir
Parfois, j'accepte que certaines choses m'échappent
Non, j'aime agir sans que tout soit prévu